ガリガリ体型で服が似合わない男に着こなしとアイテム選びのポイント

ガリガリ体型の男性にとって、服選びはときに悩ましい課題です。

細身の体型が原因で、思い通りに服が似合わなかったり、自分に合ったファッションアイテムが見つけにくかったりすることもあるでしょう。

しかし、体型に合ったスタイリングやアイテムを選ぶことで、その悩みは解消できます。

本記事では、ガリガリ体型の男性が抱えるファッションの課題を踏まえ、「ガリガリ体型でも服が似合うコツ！」や、スタイルを引き立てる「ガリガリ体型を活かしたスタイリングのポイント」をご紹介します。

さらに、おすすめのファッションアイテムとして、「レトロピクス」「Dコレクション」「スプートニクス」など、体型カバーに役立つブランドも合わせてご紹介していきます。

ガリガリ体型を活かしつつ、自分らしくファッションを楽しむための参考にしてみてください。

あずにゃん

この記事のポイントは、以下の4つです。

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ガリガリ体型は服が似合わない男の悩みを解消するコツ

ガリガリ体型の男性が抱えるファッションの課題

ガリガリ体型の男性にとって、ファッションは少々難しい課題となることがあります。

痩せ型であるため、服のシルエットが自身の体型にうまくフィットしない場合や、特定のデザインが強調されすぎてかえって不自然に見えることも少なくありません。

ガリガリ体型は、特に肩幅や胸周りにボリュームが少ないため、一般的な服を着ると、身体が頼りなく見えたり、貧相に見えたりすることがあります。

また、スリムな体型は華奢な印象を与えがちです。

これによって、たとえ自分が好きなファッションスタイルであっても、自信を持って着こなせないと感じる場合もあるでしょう。

たとえば、厚手のジャケットやオーバーサイズの服はトレンドでもありますが、ガリガリ体型の男性が着用すると服に埋もれてしまったり、だぼだぼに見えてしまうことがあります。

これらの問題は、体型に合った服を見つけるのを難しくしている原因の一つです。

さらに、ガリガリ体型の男性は色や素材の選び方にも慎重になる必要があります。

明るい色や薄手の素材の服を着ると、体のラインが目立ちやすくなり、体型が強調されることもあります。これは特に薄手のTシャツや明るい色のスラックスで顕著です。

このような課題を解決するためには、体型にあったスタイルやアイテムを選ぶ工夫が必要です。

正しいアイテムやシルエットを選ぶことで、ガリガリ体型をカバーしながら、魅力的なファッションを楽しむことができます。

ガリガリ体型でも服が似合うコツ！

ガリガリ体型の男性が服を似合わせるには、いくつかのコツがあります。

まず、最も重要なポイントはサイズ感です。

適切なサイズの服を選ぶことで、体型にあったシルエットを作り出し、無理なく自然な印象を与えることができます。

例えば、体にフィットする服を選びつつ、ジャケットやシャツで肩回りを少し強調するデザインを選ぶと、肩幅が広く見え、全体的なバランスが良くなります。

また、レイヤードスタイルを取り入れることもおすすめです。

重ね着することで、服にボリュームを持たせ、体型に立体感を加えることができます。

例えば、インナーに薄手のTシャツを着て、その上に厚手のカーディガンやジャケットを重ねると、自然に厚みが出て華奢さをカバーすることができます。

この際、色合いや素材に変化をつけると、よりおしゃれで個性的なスタイリングが可能です。

さらに、パンツや靴の選び方も大切です。ガリガリ体型の男性には、スリムフィットのパンツよりも少しゆとりのあるテーパードパンツやワイドパンツが似合いやすいです。

これにより、下半身に適度なボリュームが加わり、全体的なバランスが整います。

また、足元には少し重めの靴を合わせることで、足元がしっかりとした印象になり、安定感が増します。

こうしたコツを取り入れることで、ガリガリ体型でも自信を持ってファッションを楽しむことができます。

ガリガリ体型を活かしたスタイリングのポイント

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ガリガリ体型を逆に活かし、個性的なスタイリングに挑戦する方法もあります。

まず、シンプルで直線的なデザインのアイテムを選ぶことで、スリムな体型を活かしつつスマートな印象を与えることができます。

例えば、ミニマルなデザインのシャツや細身のジャケットは、華奢さを強調せず、洗練された印象を与えます。

体型が細いため、柄物や派手なデザインを取り入れても、うるさく見えないのがガリガリ体型の強みです。

また、長めの丈のアイテムを活用するのもポイントです。

例えば、ロングカーディガンやチェスターコートのようなアイテムは、縦長のシルエットを作り出し、スタイリッシュで大人っぽい印象を演出してくれます。

これにより、視覚的にバランスが取れ、より洗練された雰囲気を作り出すことができます。

さらに、カジュアルなスタイルにも挑戦しやすいのがガリガリ体型の利点です。

Tシャツやジーンズといったシンプルなアイテムを組み合わせるだけでも、すっきりとした印象になり、だらしなく見えにくいというメリットがあります。

また、色合いを工夫し、モノトーンやアースカラーを基調にすることで、落ち着きのあるコーディネートが完成します。

ガリガリ体型をうまく活かしたスタイリングに挑戦することで、体型に自信を持ちながらファッションを楽しむことが可能です。

服選びで重要なシルエットとサイズ感

服を選ぶ際に重要なポイントの一つはシルエットとサイズ感です。

特にガリガリ体型の男性にとって、この二つを意識することで全体の印象を大きく変えることができます。

まず、シルエットとは、服を着た際に体がどのように見えるか、つまり全体の「形」のことを指します。

このシルエットが自分の体型に合っていないと、服が体に馴染まず、アンバランスな印象を与えてしまうことがあります。

体型が細めの場合、オーバーサイズの服を着ると着せられたように見えることがあるため、できるだけ体にフィットするサイズを選ぶのが基本です。

特に、肩幅や胸周りが大きすぎないものを選ぶと、体に自然に沿い、すっきりとした印象を作ることができます。

とはいえ、ピタピタの服はかえって体型を強調しすぎるので、適度な余裕を持たせたサイズ感を選ぶことが重要です。

例えば、細身のジャケットやテーラードジャケットは、肩や胸のラインがきれいに出やすく、スマートな印象を演出してくれます。

また、シルエットにはAラインやIライン、Yラインなどさまざまな種類があり、体型に合わせて選ぶことで見え方が変わります。

細身の体型にはIラインやYラインが特におすすめです。Iラインは縦長のシルエットを作り出し、スリムな印象を活かしつつバランス良く見せてくれます。

Yラインはトップスにややボリュームを持たせてボトムスをタイトにすることで、上半身に視線を集める効果があり、華奢な体型にボリューム感を与えることができます。

このように、シルエットとサイズ感を工夫することで、ガリガリ体型でもバランスの取れたおしゃれなスタイリングが可能です。

体型カバーに効果的なレイヤードテクニック

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ガリガリ体型の男性が体型をカバーしつつ、スタイリッシュな印象を与えるために役立つのがレイヤードテクニックです。

レイヤードとは重ね着のことで、重ね着を上手に活用することで自然に厚みを出し、華奢な体型をカバーする効果が期待できます。

特に秋冬のシーズンは、インナー、ミッドレイヤー、アウターといった多層構造のスタイルがしやすく、体に奥行きや立体感を与えることができます。

レイヤードの基本的なポイントは、内側のレイヤーは薄めの素材、外側のレイヤーは厚手の素材を使うことです。

例えば、インナーに薄手のシャツやTシャツを着用し、その上からカーディガンやスウェット、さらにアウターとしてジャケットやコートを合わせると、自然に厚みが出てバランスが良くなります。

また、重ね着においては色合いや素材を変えることで、より立体的に見せることが可能です。

例えば、インナーには無地のシンプルな色を、ミッドレイヤーにはテクスチャーのあるニット素材、アウターにはコントラストの効いたカラーを使うと奥行きが出ます。

さらに、レイヤードテクニックを活用すると、天候や室温に応じて簡単に脱ぎ着できるため、実用面でも便利です。

また、トップスにボリュームを持たせることで、上半身がしっかりとした印象になります。

これにより、華奢さをカバーしつつ、季節感を取り入れたおしゃれなスタイルを楽しむことができるのです。

ガリガリ体型でも上手にレイヤードを取り入れることで、こなれた大人の雰囲気を演出できます。

スタイリングを引き立てる小物の選び方

ファッションの仕上げに欠かせないのが小物です。

特にガリガリ体型の男性がスタイリングを引き立てるためには、小物の選び方が大きなポイントとなります。

小物を上手に取り入れることで、全体のコーディネートにアクセントを加え、視線を集めたい部分に目を向けさせることができます。

まず、帽子やストールなどの小物は、上半身にボリュームをプラスし、視線を上に集めるための効果的なアイテムです。

例えば、秋冬にはウール素材のキャップやベレー帽、マフラーやスヌードを使うと、顔周りが華やかになり、体型の細さが目立ちにくくなります。

帽子をかぶることで目線が自然に上に向かい、全体のシルエットをバランス良く見せることができるのです。

次に、ベルトや時計などの小物も、シンプルなスタイリングにアクセントを加えるために役立ちます。

細身の体型であれば、ベルトのデザインや太さにもこだわり、全体に程よいボリュームを出すことができます。

例えば、太めのベルトを使うと腰回りがしっかりして見え、華奢な印象を和らげることができます。

また、時計やブレスレットといったアクセサリーも、シンプルなデザインではなく少しボリューム感のあるものを選ぶと良いでしょう。

腕元にアクセントを置くことで、全体的に力強い印象を加えられます。

さらに、バッグも効果的な小物です。

リュックやトートバッグなど、肩にかけるタイプのバッグは、上半身にボリュームを与えるため、自然と目線が上に行き、バランスが取れやすくなります。

色や素材にも気を配り、スタイルにマッチした小物を選ぶことで、全体のスタイリングがより引き締まります。

ガリガリ体型は服が似合わない男におすすめのアイテムとブランド

おすすめのファッションアイテム

ガリガリ体型の男性がスタイリッシュに見せるためには、体型に合ったファッションアイテムを選ぶことが重要です。

体にフィットするアイテムも良いですが、体の線を強調しすぎず、適度なボリュームを持たせるアイテムを選ぶことで、華奢な体型をカバーし、バランスの取れたスタイルを作りやすくなります。

トップス

まず、トップスには少し厚みがある素材や、立体感のあるデザインのものを選ぶと良いでしょう。

例えば、厚手のニットやケーブル編みのセーターは、視覚的にボリュームが増し、体型ががっしりと見えやすくなります。

また、ボーダーや柄が入ったトップスもおすすめです。シンプルすぎるデザインよりも、柄を取り入れることで目線が動き、全体的なバランスを良く見せる効果があります。

特に秋冬シーズンには、タートルネックやモックネックなど、首回りにボリュームを持たせるトップスも華奢な印象を和らげるのに効果的です。

ボトムス

次に、ボトムスはスリムすぎず、適度にゆとりのあるテーパードパンツやチノパンがおすすめです。

細身の体型にピタッとしたスキニーパンツは体型が強調されすぎるため、裾にかけて少しゆとりのあるテーパードシルエットがバランスを取りやすいです。

デニムなら、ストレートやややゆったりしたシルエットを選ぶと、体全体のラインが自然に見えます。

また、ガリガリ体型の場合、少し厚みのある生地やウォッシュ加工のデニムも立体感を出すのに役立ちます。

靴

靴にもこだわるとさらにスタイルが完成します。

例えば、ボリュームのあるスニーカーやブーツを選ぶと、足元に重さが加わり、全体のシルエットが引き締まります。

ローカットよりもミッドカットやハイカットのシューズが、足首やふくらはぎにボリュームをプラスするため、視覚的に足のラインが細すぎず、全体のバランスが取りやすくなります。

ガリガリ体型に似合うジャケット・アウター

ガリガリ体型の男性にとって、ジャケットやアウターは体型カバーをしながらスタイルを引き立てる重要なアイテムです。

選ぶ際には、ただシンプルなデザインを選ぶのではなく、ボリューム感やディテールに工夫があるものを取り入れることで、細身の体型にバランスを与えられます。

まず、定番のテーラードジャケットは細身の体型に特におすすめです。

肩がしっかりとしたデザインのものや、パッドが入っているタイプを選ぶと、上半身が強調されてがっしりとした印象を与えます。

また、ラペル（襟）が広めのデザインは視覚的に幅を持たせることができるため、細さを緩和してバランスが良く見えます。

カラーも、ブラックやネイビーといったシックな色だけでなく、グレーやカーキなど少し明るめの色を選ぶと軽やかな印象に仕上がります。

次に、秋冬に活躍するチェスターコートやダッフルコートもガリガリ体型に適したアウターです。

チェスターコートはロング丈で全体を縦長に見せる効果があり、細身の体型でもスタイリッシュに見えます。

ダッフルコートはフロント部分にトグルがついており、少し丸みのあるデザインが特徴的で、体に厚みを持たせてくれる効果があります。

また、ボンバージャケットやブルゾンのようにショート丈でボリューム感のあるアウターもおすすめです。

これらのアウターは上半身にボリュームを加え、視線を上に集める効果があるため、自然にスタイルアップを図れます。

さらに、インナーにフリースやパデッドジャケットを取り入れると、簡単に厚みを増すことができ、寒さ対策にもなります。

これらのジャケットやアウターを季節やシーンに合わせて上手に取り入れることで、体型に合わせたスタイリッシュなコーディネートが完成します。

ガリガリ体型に似合うジャケット・アウターはコチラ

コーデに役立つレトロピクスのアイテム

ガリガリ体型の方にとって、ファッションブランドレトロピクスのアイテムは、体型に合わせやすく、スタイリッシュなコーディネートを作るのに役立ちます。

レトロピクスは、ヴィンテージやレトロな雰囲気を取り入れたデザインが特徴で、シンプルかつおしゃれなアイテムが揃っています。

このブランドのアイテムを活用することで、細身の体型でも自然なボリューム感を出しつつ、トレンド感のあるスタイルを楽しめます。

まず、レトロピクスでは、素材感にこだわったアイテムが豊富にあります。

例えば、厚手のニットやコーデュロイ素材のシャツは、しっかりとした質感があり、細身の体型にボリュームを加えつつ、柔らかい雰囲気を演出できます。

ヴィンテージ調のカーディガンやざっくりとした編み込みのニットセーターなど、体型に合わせつつトレンド感を取り入れたアイテムは、カジュアルなシーンにも活用しやすく、秋冬の季節にぴったりです。

次に、レトロピクスのボトムスもガリガリ体型に合わせやすいデザインが多くあります。

ワイドパンツやストレートシルエットのパンツは、細身の体型に程よいゆとりを与えてくれるため、バランスの取れたコーディネートが可能です。

また、カラー展開が豊富で、アースカラーやレトロな色味が揃っているため、季節感を取り入れたスタイルに仕上げやすいです。

コーデュロイやデニムなど、少し厚みのある素材を選ぶと、ボリューム感が加わり、シンプルなトップスとも合わせやすくなります。

さらに、レトロピクスでは小物も充実しており、体型に合ったスタイリングのアクセントとして使えるアイテムが揃っています。

例えば、ヴィンテージ調のベルトや帽子は、シンプルなコーディネートにアクセントを加え、全体の印象を引き締めてくれます。

レトロピクスの小物を活用することで、自然なバランスを保ちながら、細身の体型に立体感や奥行きを持たせることができるでしょう。

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シンプルでおしゃれなDコレクションの魅力

Dコレクションは、シンプルでありながらも洗練されたデザインが特徴で、初心者でも簡単におしゃれなコーディネートを楽しむことができるファッションブランドです。

特に、無駄を省いたミニマルなスタイルを得意とするDコレクションのアイテムは、トレンドを意識しつつも、幅広いシーンで活躍するアイテムが揃っています。

シンプルなアイテムながら、細部のディテールにこだわっているため、ちょっとしたアクセントが効いていて、コーディネートに奥行きを持たせることができるのが魅力です。

また、Dコレクションは「誰でも簡単におしゃれに見える」をコンセプトに、体型をカバーしつつスタイルアップできるアイテムを提案しています。

例えば、ガリガリ体型の方には、ゆったりとしたシルエットのトップスや、着心地の良い素材で作られたボトムスがおすすめです。

これらのアイテムは、自然な体型カバーができるだけでなく、シンプルなスタイリングでも品よく見せることができるため、日常使いにもぴったりです。

さらに、Dコレクションはセットアップやアイテムごとのコーディネート提案も豊富で、コーディネートに自信がない方にも役立つスタイリングガイドが充実しています。

セットで購入することで、手間をかけずに全身のコーディネートが完成する点もDコレクションならではの魅力です。

デイリーに使いやすい色味やデザインが多い一方で、ほどよくトレンドを取り入れているため、流行を押さえながらも長く愛用できるのもポイントです。

これにより、無理なくスタイリッシュなファッションを楽しむことができるでしょう。

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スプートニクスのスタイリッシュなアイテム

スプートニクスは、トレンド感を押さえつつもシンプルで洗練されたデザインが特徴のブランドで、特に都会的でスタイリッシュなファッションを目指す男性に支持されています。

スプートニクスのアイテムは、主にシンプルなラインが強調されたデザインで、余計な装飾を省いたミニマルな美しさが魅力です。

これにより、着る人の個性やシルエットを引き立たせ、自然にスタイリッシュな印象を与えることができます。

特に、スプートニクスのジャケットやアウターは、細身のシルエットでありながらも動きやすさを考慮したデザインが多く、ガリガリ体型の方にもぴったりです。

中でも、軽量かつ保温性に優れたアウターは、秋冬シーズンに欠かせないアイテムであり、スタイリッシュさと機能性を両立しています。

また、スプートニクスでは、レイヤードしやすいアイテムが多いため、インナーやボトムスとの組み合わせでさまざまなスタイリングを楽しむことが可能です。

スプートニクスのもう一つの魅力は、カラーの選択肢が豊富であることです。

モノトーンやアースカラーを基調としたシックなカラーパレットが多いため、落ち着いた大人のコーディネートがしやすく、どんなシーンにもマッチします。

特に、カジュアルからビジネスカジュアルまで、幅広い場面で活用できるデザインが揃っているため、オンオフ問わずスタイリッシュな印象を与えたい方に最適です。

スプートニクスのアイテムは、トレンドを意識しながらも日常的に使いやすいデザインで、自然におしゃれを楽しむことができるでしょう。

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ガリガリ体型は服が似合わない男に向けたファッションについてまとめ

以下に、記事のポイントをまとめました。

あずにゃん

ブロガー/元アパレルバイヤー

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元アパレルバイヤーのあずにゃんです。
アパレル歴20年以上のベテランです。
自信のアパレル経験を元におすすめの洋服やファッションアイテム・サービスを紹介しています。
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